Zeit für das, was trägt. Ein Retreat im Sommerlicht mit Iris Müller und Heike Holzschneider
Zeit für das, was trägt
Ein Retreat im Sommerlicht
Manchmal ist der Alltag so erfüllt und dicht, dass kaum Raum für das eigene Spüren bleibt. Der Sommer lädt uns ein, nach draußen zu gehen, die Sinne zu öffnen und das Leben wieder in seiner Fülle wahrzunehmen. Im besonderen Ambiente des Klosters Steinfeld nehmen wir uns Zeit für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: für uns selbst, für inspirierende Begegnungen und für all das, was uns wirklich nährt.
Dieses Retreat verbindet kreative, achtsame und bewegte Erfahrungen zu einer wohltuenden Auszeit. Sie dürfen ausprobieren, wahrnehmen, gestalten und neue Energie gewinnen – ganz ohne Leistungsdruck und festgelegte Ziele.
Im Mittelpunkt stehen:
- Bei sich ankommen: Den Alltagslärm hinter sich lassen und im eigenen Tempo spüren.
- Kraft & Lebendigkeit: Wiederentdecken, was Freude macht und Energie schenkt.
- Kreative Perspektiven: Eigene Ressourcen sichtbar machen und neue Blickwinkel gewinnen.
- Körper & Sinne: Durch Achtsamkeit und Naturerfahrungen wieder tief ins Spüren kommen.
- Gemeinschaft & Resonanz: Wertvollen Austausch in einem geschützten Rahmen erleben.
- Regeneration: Atem holen, entspannen und gestärkt zurückkehren.
Achtsamkeits- und Entspannungsübungen bringen Geist und Herz zur Ruhe. Naturerfahrungen im Klostergarten und der umgebenden Eifellandschaft schenken Erdung. Kunstbasierte Coaching-Impulse eröffnen Ihnen einen spielerischen Zugang zu Ihren inneren Kraftquellen. Es geht nicht um künstlerisches Können, sondern um das Erleben der zentralen Fragen: Was trägt mich? Was gibt mir Kraft? Was möchte wieder mehr Raum bekommen?
Für wen ist dieses Retreat? Für Menschen, die sich bewusst eine Pause gönnen, ihre Kraftquellen stärken und mit neuer Energie und innerer Balance in ihren Alltag zurückkehren möchten.
Kommen Sie an. Lassen Sie sich ein. Und entdecken Sie, was Sie trägt.
Erfahrene Begleitung: Iris Müller arbeitet als Personal Coach, Resilienztrainerin und Artbased Coach mit Achtsamkeit, Humor und wissenschaftlich fundierten Methoden. Heike Holzschneider ist Business Coach, Burnout-Präventionscoach, Fachkraft für Stressmanagement und Artbased Coach; beide begleiten Veränderungsprozesse einfühlsam, kreativ und ressourcenorientiert.
Dozentinen: Iris Müller und Heike Holzschneider
Iris Müller
Iris Müller ist Personal Coach, Resilienztrainerin und Artbased Coach. Mit Achtsamkeit, Humor und wissenschaftlich fundiert, unterstützt sie Menschen in Veränderungsprozessen, neue Wege zu finden. Spiritualität und ein humanistisches Menschenbild bilden die Wurzeln ihrer Arbeit und prägen ihre Haltung ebenso wie ihre Methoden
Heike Holzschneider
Heike Holzschneider ist Burnout-Präventions- und Business-Coach, Fachkraft für Stressmanagement und Artbased Coach. Sie begleitet Menschen einfühlsam und kreativ und hilft dabei, innezuhalten, Kraftquellen zu entdecken und innere Balance zu stärken.
Seminargebühr: je 280,00€ zuzügl. Pension