Yoga, Reflexionen und neue Perspektiven Was Dich wirklich bewegt mit Biggi Bresan
Ein Wochenende, um dir selbst zuzuhören und liebevoll auf dein Leben zu schauen
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um innezuhalten, sich selbst wieder näher zu kommen und nach innen zu lauschen:
Wie geht es mir – wirklich?
Was ist gerade los in meinem Leben?
Was braucht mein Körper?
Was bewegt meine Seele?
Was dich erwartet:
- Achtsame Yogaübungen
- Geführte Meditationen zur Selbstwahrnehmung
- Atemübungen zur Regulierung des Nervensystems
- Coaching- und Reflexions-Impulse
- Zeit für schriftliche Reflexionsübungen
- Naturerfahrungen
- Raum für Austausch
- Raum für Rückzug
Du hast die Möglichkeit, in Deinen inneren Raum einzutreten für eine ehrliche
Standortbestimmung und Wahrnehmung deiner Bedürfnisse, um mit Klarheit in den Alltag zurückzukehren.
Das Kloster bietet dafür den idealen Rahmen:
Stille, klare Strukturen, Einfachheit – und einen Ort, an dem du nicht funktionieren musst.
Dieses Retreat richtet sich an alle, die
- spüren, dass sie eine Pause brauchen
- sich selbst wieder klarer hören möchten
- zwischen Anforderungen und Erwartungen einen inneren geschützten Raum suchen
- bewusster leben möchten
Dozentin: Biggi Bresan
Seminargebühr: 280€ zuzügl. Pension
BIGGI BRESAN geb. 1962 in Bonn, ist verheiratet und hat zwei erwachsene Töchter.
Nach dem 2. juristischen Staatsexamen war sie einige Jahre in einem Versicherungskonzern als Personalreferentin tätig.
Nach der Familienphase hat sie eine Yogalehrausbildung mit dem Abschluss BdY und
EYU absolviert, sowie mehrere Meditationsfortbildungen besucht.
Seit ca. 20 Jahren arbeitet Sie durchgängig als Yogalehrerin und Seminarleiterin.
Sie hat bei INeko, einem Institut der Uni Köln, eine systemische Coaching Ausbildung und eine Mediationsausbildung abgeschlossen sowie eine hypnosystemische
Ausbildung bei Gunther Schmidt.
Sie war jahrelang in eigenen Räumen als Coach und Mediatorin tätig und leitete Frauengruppen.
Im Kloster Steinfeld gibt sie seit ca. 10 Jahren Yoga-Seminare, die immer ein bestimmtes
Thema zur Yoga-Philosophie und Persönlichkeitsentwicklung als Grundlage haben.