Wander- und Erholungswoche mit modernem Qigong und Wanderungen durch die Eifel - Präventionskurs-
4-Tage-Qigong-Wander-Erholungswoche
Präventionskurs nach § 20 SGB V Prävention
Modernes Qigong mit ausgiebiger botanischer Wanderung
Ausgiebige Klosterführung durch das historische Kloster und Basilika
Qigong Seminartage
Genießen Sie modernes Qigong in liebevoller Achtsamkeit und Ruhe, um wieder bei sich selbst anzukommen!
In diese Qigong-Wander-Erholungswoche finden Sie in achtsamer Weise in die erholsame innere Ruhe – mit sanften, weichen und fließenden Qigong-Übungen und mit Meditationstechniken. Die Qigong-Übungen sind aus dem stillen, bewegten und spontanem Formenkreis. Genießen Sie ein sehr schönes, entspanntes und ausgewogenes Qigong-Programm an allen Vormittagen und in den Abendstunden.
An einem Nachmittag findet eine ca. 2,5 stündige botanische Wanderungen mit Herr Dr. Linne von Berg statt. Kloster Steinfeld ist umgeben von bezaubernder Natur. Fußläufig kann man direkt vom Kloster Steinfeld aus interessante Kurzwanderungen unternehmen oder mit PKW in weniger als 10 Minuten hochrangige Naturschutzgebiete besuchen. Herr Dr. Linne von Berg führt Sie zu drei ausgewählten Standorten und erklärt einige botanische Besonderheiten.
Zusätzlich haben Sie Zeit für sich zum Lesen, Relaxen und Spazieren gehen im Labyrinth oder im Klostergarten der Stille.
An einem weiteren Nachmittag findet eine ca.1,5 stündige Klosterführung statt. Kloster Steinfeld gilt in seiner Gesamtanlage als eines der besterhaltenen klösterlichen Baudenkmäler des Rheinlandes und als Ort einer lebendigen, nunmehr tausendjährigen Kultur und Tradition.
Qigong wurde ursprünglich in daoistischen Klöstern Chinas kultiviert und entwickelt. Qigong ist eine jahrtausendalte chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Übungen zusammenfasst, die im Körper die Lebensenergie „Qi“ steuern und beeinflussen. Die harmonischen Verbindungen von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung können leicht erlernt werden. Qigong beeinflusst im positiven Sinne Körper, Geist und Seele. Bei regelmäßiger Praxis fördert Qigong Ihre Selbstheilungskräfte, wirkt schlaf- und stressregulierend und beugt präventiv Burnout u.v.m. vor.
Bei schönem Wetter können Qigong-Einheiten auch im Klostergarten stattfinden.
Dieser Qigong-kompakt-Präventionskurs nach § 20 SGB V Prävention wird von
den gesetzlichen Krankenkassen mit mindestens 75,- € und bis zu 100 % bezuschusst.
Bitte setzen Sie sich vorab mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.
BIANCA JAKOBI www.Qigong-International.eu
Lebt in Köln. Selbständige Qigong-Lehrerin mit gesetz–
licher Krankenkassenzulassung §20 SGB V Prävention.
Unterrichtet in unterschiedlichen Kontexten Qigong,
bietet Einzel- und Gruppenkurse, Wochenendseminare
und Retreats im In- und Ausland. Studierte Kommuni-
kationswirtin, WAK. Exam. Krankenschwester.
2027 Die Wander- und Entspannungswoche im August kostet 410€ plus 25€ für die botanischen Wanderung und Klosterführung
zuzüglich Pension
Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an den Kloster- und Geländeführungen sowie an den botanischen Wanderungen auf eigene Gefahr geschieht.