Waldbaden und Lachyoga mit Elke Schwarz und Leo Freichels

Waldbaden und Lachyoga

Lachend in der Waldsamkeit baden–meine Freiräume mit Waldbaden, Lachyoga und Achtsamkeit erforschen

Lachen Sie gerne? Aber irgendwie kommen Sie nicht so recht dazu? Schätzen Sie es, den Wald mit allen Sinnen zu genießen? Aber dazu fehlt Ihnen leider oft die Zeit?
Möchten Sie Abstand nehmen von dem Gewusel und der Hetze des Alltags und ganz bei sich und in Ihrem Körper ankommen?
Vielleicht möchten Sie auch Abstand nehmen vom nahezu immerwährenden geschäftigen Denken?
Haben Sie Ihren inneren Faden verloren und möchten sich wieder von ihm finden lassen? Fühlen, wie lebendig Sie und das Leben sind?
Wahrnehmen, dass Sie mehr sind als die Summe Ihrer Teile? Meditativ zu sich selber finden? Wenn Sie sich angesprochen fühlen, sind Sie richtig bei uns.
Wir laden Sie herzlich auf eine Entdeckungsreise ein. Lernen Sie mit Hilfe von Lachyoga, Achtsamkeitsübungen und Waldbaden sich wieder neu kennen
und erfahren Sie mit sich selbst und in der Gruppe Begegnung, Entspannung und Verbundenheit. Womöglich werden Ihnen sogar Glücksmomente geschenkt!
Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Wir freuen uns auf Sie und Ihre Bereitschaft, sich forschend einzulassen auf die wunder-volle Natur, Lachen ohne Grund sowie Meditations- und Achtsamkeitsübungen.

Dozentinen: Elke Schwarz und Leo Freichels

Seminargebühr: je 240,00€ zuzügl. Pension

Leo Freichels, geb. 1959, Studium der Religionswissenschaften an der Katholischen Universität Neu-Löwen, Achtsamkeitslehrer (MBLC), Lachyoga- und Waldgesundheitstrainer (Kneipp Ärztebund Bad-Wörishofen / LMU München), in Ausbildung zum Wildnispädagogen; seit 1982 tätig als Bildungsreferent und als Sozialarbeiter in einer Sozialen Immobilienagentur; freiberufliche Tätigkeit als Lachyoga- und Waldgesundheitstrainer, Achtsamkeitslehrer und Käser

Elke Schwarz, geb. 1969, Sozialpädagogin, systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (DGSF), Lachyogatrainerin, achtsamkeitsorientierte Beraterin; seit 1993 hauptberuflich mit Freude in der Beratung und Begleitung von psychisch erkrankten Menschen tätig; seit 2008 nebenberuflich als Lachyogatrainerin engagiert (u.a. VHS Rottweil, kath. Bildungszentrum Villingen, Angebote in verschiedenen Selbsthilfegruppen, Mitarbeitertage in Firmen und Institutionen, Senioren- und Frauenkreise der ev. und kath. Kirche