Loslassen & Kraft spüren - Ein Retreat im Frühlingslicht mit Iris Müller und Heike Holzschneider
Loslassen & Kraft spüren
Ein Retreat im Frühlingslicht
Wenn die Natur erwacht und das Licht zurückkehrt, ist der Frühling eine Einladung, selbst wieder in Bewegung zu kommen. Im stillen Ambiente des Klosters Steinfeld begleiten wir Sie drei Tage lang auf einer Reise zu innerer Balance, Klarheit und frischer Lebenskraft. Gönnen Sie sich eine Auszeit, die von innen nährt, Geist und Körper belebt und Raum für Neues schafft.
Dieses Retreat verbindet achtsame und kreative Erfahrungen mit sanfter Bewegung, Atemarbeit und regenerativen Momenten der Stille. Sie erhalten den Freiraum, um innezuhalten, Altes loszulassen und Ihre persönlichen Kraftquellen neu zu entfalten.
Im Mittelpunkt stehen:
- Me-Time & Raum: Zur Ruhe kommen, innehalten und den eigenen Rhythmus wiederfinden.
- Bewusstes Loslassen: Belastendes wahrnehmen, verabschieden und Raum für Neues schaffen.
- Kraftquellen aktivieren: Erfahren, was Sie im Innersten stärkt und Ihnen Energie gibt.
- Verbundenheit: Resonanz, echten Austausch und Gemeinschaft im geschützten Kreis erleben.
- Kreativität entfalten: Spielerich und ohne Leistungsdruck neue Wege entdecken.
- Leichtigkeit: Das Aufblühen der Natur mit allen Sinnen wahrnehmen und genießen.
Naturerfahrungen, Atemarbeit und kreative Übungen schaffen einen geschützten Raum für Selbstwahrnehmung. Kunstbasierte Coaching-Impulse öffnen Türen zu Themen, die sich in Worten oft nur schwer ausdrücken lassen. Es sind keinerlei künstlerische Vorkenntnisse nötig – Freude am Ausprobieren genügt.
Für wen ist dieses Retreat? Für Menschen, die Altes hinter sich lassen wollen, Entlastung suchen und mit frischer Energie, Leichtigkeit und Klarheit in ihren Alltag aufbrechen möchten.
Nehmen Sie sich Zeit. Lassen Sie los. Und spüren Sie, was in Ihnen aufblühen möchte.
Erfahrene Begleitung: Iris Müller arbeitet als Personal Coach, Resilienztrainerin und Artbased Coach mit Achtsamkeit, Humor und wissenschaftlich fundierten Methoden. Heike Holzschneider ist Business Coach, Burnout-Präventionscoach, Fachkraft für Stressmanagement und Artbased Coach; beide begleiten Veränderungsprozesse einfühlsam, kreativ und ressourcenorientiert.
Dozentinen: Iris Müller und Heike Holzschneider
Iris Müller
Iris Müller ist Personal Coach, Resilienztrainerin und Artbased Coach. Mit Achtsamkeit, Humor und wissenschaftlich fundiert, unterstützt sie Menschen in Veränderungsprozessen, neue Wege zu finden. Spiritualität und ein humanistisches Menschenbild bilden die Wurzeln ihrer Arbeit und prägen ihre Haltung ebenso wie ihre Methoden
Heike Holzschneider
Heike Holzschneider ist Burnout-Präventions- und Business-Coach, Fachkraft für Stressmanagement und Artbased Coach. Sie begleitet Menschen einfühlsam und kreativ und hilft dabei, innezuhalten, Kraftquellen zu entdecken und innere Balance zu stärken.
Seminargebühr: je 280,00€ zuzügl. Pension