Stille-Klang-Meditation-Achtsamkeit mit Monika Kohlen

STILLE · KLANG-MEDITATION · ACHTSAMKEIT

Im Kurzretreat können wir jene Ressourcen nähren,
die uns – unabhängig von sich stetig verändernden
Bedingungen und Faktoren – immer wieder Balance
und Orientierung geben können. Dabei werden wir
Körper und Geist, samt unseres vegetativen Nerven-
systems, beruhigen und harmonisieren sowie uns
immer wieder bewusst mit dem Herzen verbinden.
Wir meditieren in der Stille und geführt, wir üben
Bewusstheit bei sanften Körperübungen, wir gehen
in die Natur und bekommen spezielle Wahrneh-
mungsübungen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen,
warme Socken, bequeme Kleidung.

MONIKA KOHLEN
Traumapädagogin, Psychosynthestherapeutin,
Systemisches Coaching, Beratung und Entwicklung,
Fachkraft Gewaltprävention, Yoga-, Atem- und
Entspannungstherapeutin, Lehrerin Sonderpädagogik.

Dozent: Monika Kohlen
Seminargebühr: 220,00€ zuzügl. Pension