Auszeit Seminar mit Jürgen Lenz und Tobias Hagedorn
Dieses Seminar ist ideal für den Einstieg in das Thema „Auszeit“ und für Interessenten jeden Alters gedacht, die ein Wochenende angeleitet in Ruhe und Achtsamkeit verbringen möchten.
Erleben sie eine kleine Auszeit fern der Rastlosigkeit der arbeitslastigen Welt. Lernen sie einführende Übungen zu Meditation, Entschleunigung und Achtsamkeit kennen. Diese helfen ihnen im Alltag, an den richtigen Stellen innezuhalten und ihre Balance zu bewahren. Die Einheiten werden wir drinnen und Draußen auf dem weitläufigen Klostergelände und in der Natur durchführen. Ein Teil des Seminars wird in komplettem Schweigen verbracht.
Zielgruppe: Interessenten mit keiner bis wenig Erfahrung in Meditation und Achtsamkeitsübungen, die eine geführte kurze Auszeit in einem Kloster erleben möchten und dabei einen Überblick über die Vielzahl von Übungen und Möglichkeiten erhalten möchten.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Beginn: Freitag 15:00 Uhr, Ende Sonntag ca. 14:00 Uhr
Kursgebühr
220,00€, zzgl. Verpflegung und Übernachtung
Dozenten: Jürgen Lenz und Tobias Hagedorn
Jürgen Lenz
Wurde 1975 in Köln geboren. Nach einem BWL-Studium arbeitet er als Hochzeitsredner, Trauerredner und Personalentwickler. Er ist seit mehr als 20 Jahren im Bereich der Fortbildung aktiv und verfügt über Meditationspraxis in einem buddhistischen Kloster.
Tobias Hagedorn
Jahrgang 1975, ist als Personalentwickler und Medienpädagoge tätig. Er hat seit mehr als 20 Jahren Erfahrung in der Trainings- und Workshopgestaltung. Tobias Hagedorn ist mehrfacher Familienvater und naturverbunden.